Hardlopen

Print

 


 

Iedere dinsdagavond om 19:30 verzamelen de (hard)lopers van loopgroep De Bosbaan bij de sporthal Helsdingen, voor de wekelijkse hardloop training.

 

PROGRAMMA LOOPGROEP DE BOSBAAN JUNI 2023

 

 

6 juni

Inlopen/Warming-up

4 rondjes Bosbaan 400 tempo - 200 rustig

1x Lekbrug rond in wisselend tempo

UItlopen 

 

12 juni

Inlopen, warming-up, 

4x 1000 mtr tempo - 225 rust

Rondje Lekdijk, interval en RDL

Uitlopen

 

20 Juni

 Inlopen, warming-up, 

5 km Testloop

Uitlopen

 

27 Juni

Inlopen, warming-up

Duurloop, als opwarming voor de vakantie periode

Uitlopen 

 

 

Wedstrijd lopen:

  •  

 

Vanaf mei verzamelen we weer bij de Bosbaan in Vianen

Voor informatie over de loopgroep De Bosbaan, bel onze trainster, Lyda van Doorn – Jonk, op 0183 601598 of 06-30507264

of stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken.

Learn to play poker How To Play Poker and the best poker site is party poker
Copyright 2011 Hardlopen.
Joomla Templates by Wordpress themes free